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鋅是怎樣的營養素?

雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知，但鋅也在人體各種機制中也不可或缺，舉凡人體各種組織的生長合成、生殖器官健康、免疫力強弱，都和它有關。

網路傳言「1顆普拿疼會殘留在身體5年，有人經痛就吃普拿疼，30歲就洗腎」，是真的嗎？

10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲)

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