國信藥品股份有限公司

鋅是怎樣的營養素?

雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知，但鋅也在人體各種機制中也不可或缺，舉凡人體各種組織的生長合成、生殖器官健康、免疫力強弱，都和它有關。

這個低難度有氧運動讓你冬天沒理由不運動！你可以穿著羽絨服和秋褲在家裡宿舍裡，什麼工具都不用！高體脂大基數入門超適合！你不僅覺得不冷了，也會覺得不是很累，而且對腿和腰還有塑形的效果！別猶豫了！

10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲)